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Feldenkrais Einzelstunde (FI) Augsburg

Feldenkrais Augsburg Einzelbehandlung

FI bedeutet "Funktionale Integration" und schult Körperbewusstheit, Wohlbefinden und Bewegung mit Leichtigkeit.

Funktionale Integration (FI) ist ein über die Hände geführter Einzelunterricht, der sich an den individuellen Anliegen, Beschwerde oder Bedürfnissen der einzelnen Lernenden orientiert.

Im Gegensatz zur Gruppenstunde bleiben Sie meist passiv und werden durch den Feldenkrais-Lehrer durch sanfte und präzise Bewegungsabläufe geführt. Die Berührungen sind unaufdringlich, einfühlsam und präzise. Das Bewegungsspektrum wird erweitert und ein effizienterer Selbstgebrauch im Alltag wird erlernt. Durch einen meist nonverbaler Lernprozess entdecken und erleben Sie neue Möglichkeiten.

So werden zum Beispiel weniger bewegliche Bereiche in Ihre Gesamtbewegung integriert und somit schmerzende, überstrapazierte Bereiche entlastet.

Diese oft deutlichen Veränderungen empfinden viele Menschen als eine neues, intensives Körpergefühl. Sie fühlen sich größer, bewegen sich freier mit mehr Raum zum Atmen.