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Feldenkrais Blockkurse, Gruppenstunden (ATM) Augsburg

Feldenkrais AugsburgJeder von uns trägt das Potential zur Erweiterung und Veränderung seiner Fähigkeiten in sich.

In den Gruppenlektionen Bewusstheit durch Bewegung (ATM) führt der Lehrende eine Gruppe von TeilnehmerInnen durch mündlich angeleitete Bewegungssequenzen. Die Übungen werden spielerisch und ohne Zwang angeleitet, damit Sie Ihre Grenzen erkennen und erweitern können. Die Bewegungen können an das individuelle Tempo der einzelnen TeilnehmerInnen angepasst werden, so dass jede/r genügend Zeit hat, sie in Bezug auf das eigene Verständnis und die eigene Bequemlichkeit zu erforschen.

Die Leichtigkeit unseres Tuns ist abhängig von dem Repertoire an Möglichkeiten, das uns zur Verfügung steht. Durch das prozessorientierte Forschen schulen Sie Ihre Wahrnehmung, entdecken neue Wege und verbessern die Qualität Ihres Handelns. Diese tiefgreifenden Bewegungslektionen führen zu verbessertem Wohlbefinden und ermöglichen mehr Spontanität. Die Lektionen fördern die Entdeckung von Leichtigkeit, Effizienz und Eleganz in Bewegungen unseres täglichen Lebens.

Ein breitgefächertes Spektrum menschlicher Bewegungen, von jenen aus der frühkindlichen Entwicklung bis hin zu hocheffizienten Bewegungsabläufen, wie sie im Sport, in der Musik und in anderen Kunstformen vorkommen, wird unterrichtet. Die TeilnehmerInnen lernen in ATMs, sich effizienter für eine Handlung zu organisieren.

Wir bieten regelmäßig themenbezogene Feldenkrais-Workshops und Feldenkrais-Blockkruse an!