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Feldenkrais Blockkurs Augsburg (2 Kurse hintereinander 18.30 und 20 Uhr)

Leichtigkeit in der Bewegung; Feldenkrais Blockkurs Augsburg 2017 vom 13.9. – 20.12.17
Wann 11.10.2017 um 18:30 bis
20.12.2017 um 21:10
Wo Der Grüne Raum
Name
Kontakttelefon 0821 / 54376773
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Feldenkrais Blockkurs 2017 vom 13.9. - 20.12.17

Kurs 1 von 18.30 – 19.40 Uhr
Kurs 2 von 20.00 – 21.10 Uhr

Min. 12, max. 14 TN
12 Einheiten zu 150 EUR
Informationen, Anmeldung: 0821/54376773 - info@dergrueneraum.de
Anmeldeschluss ist Montag, 11.9.17

Termine

13.9.  /  20.9.  /  27.9.  /  4.10.  /  11.10.  /  18.10.  /  15.11.  /  22.11.  /  29.11.  /  6.12.  /  13.12.  /  20.12.17
Folgende Termine entfallen: 25.10., 1.11., 8.11.17 !!! 

Beschreibung

Feldenkrais Augsburg

Feldenkrais Augsburg

Sie haben Bewegungseinschränkungen, Schmerzen im Bewegungsapparat und möchten sich effizienter, leichter und eleganter bewegen, unnötige Spannungen und Stress abbauen, Ihre Bewegungsqualität verbessern oder neue Bewegungen finden?

Mit Feldenkrais können Sie lernen

  • Ihre gegenwärtigen Bedürfnisse zu erkennen und nach ihnen zu handeln,
  • Ihre kindliche Neugierde im Alltag zu erleben, mit offenen Augen und feinsinnig durch die Welt zu laufen,
  • Ihre innere und äußere Haltung und Koordination verbessern,
  • Ihre Wahrnehmung, Ihr Körperbewusstsein schulen und neue Ideen sammeln,
  • Ihre Möglichkeiten erweitern und innere Balance finden und sich einfach nur gut fühlen.

 

In den Gruppenlektionen „Bewusstheit durch Bewegung (ATM)“ werden Sie spielerisch und ohne Zwang durch mündlich angeleitete Bewegungssequenzen geführt, damit Sie Ihre Grenzen erkennen und erweitern können. In den Gruppenlektionen beschäftigen wir uns mit einem breitgefächerten Spektrum menschlicher Bewegungen, angefangen von jenen aus der frühkindlichen Entwicklung bis hin zu hocheffizienten Bewegungsabläufen wie z.B. im Sport. Tempo und Umfang der Bewegungssequenzen werden so angeleitet, dass jeder Teilnehmer genügend Zeit hat, die Lektion in Bezug auf die eigenen Bedürfnisse zu verstehen und individuell auszuführen.

  • Durch das prozessorientierte Forschen schulen Sie Ihre Wahrnehmung und verbessern Ihre Handlungsqualität.
  • Tiefgreifende Bewegungssequenzen führen zu Wohlbefinden und ermöglichen mehr Spontaneität.
  • Die Lektionen fördern die Entdeckung von Leichtigkeit, Effizienz und Eleganz in den Bewegungen unseres täglichen Lebens.
  • Die TeilnehmerInnen lernen in ATMs, sich effizienter für eine Handlung zu organisieren.

    Wir bitten um Ihr Verständnis, dass wir bei allen Blockkursen die volle Teilnahmegebühr verlangen. Falls Sie an einem der Termine nicht persönlich anwesende sein können, haben Sie die Möglichkeit einen Ersatz zu schicken (Freund, Verwandte und Arbeitskollegen sind herzlich willkommen).