Sommerwoche Yoga küsst Feldenkrais

Zum 11ten Mal findet vom 14. bis 18.8.23 eine Sommerwoche statt. Dieses Jahr wieder unter dem Motto Yoga küsst Feldenkrais. Wir treffen uns insgesamt 5x, um uns etwas Gutes zu tun.

Benefit der Sommerwoche

• Raum und Zeit nur für Dich!
• Den Alltag für 75 Minuten hinter Dir zu lassen, um herunterzukommen.
• Die äußeren Reize durch Deine innere Wahrnehmung ersetzt.
• Dich, Deinen Körper täglich beobachten, bewusst spüren und bewegen.
• Raum für Heilung, Wahrnehmung, Regeneration, leichte Bewegung und einen guten Gebrauch.

Tägliche Praxis im Studio

• Das Studio gibt Dir die Möglichkeit fernab von Leistungsdruck, Stress und äußeren Erwartungshaltungen zu praktizieren.
• Ich unterstützte Dich darin, Ehrgeiz, Intentionen und Anspannungen loszulassen, damit Du Dir eine neue Qualität in Deiner Praxis erschließen kannst.
• Dein Geist beruhigt sich, Dein Stresslevel lässt nach, Dein Körper wird geschmeidig, gelenkig, entspannt und Du wirst erfahren, was es bedeutet „Hier & jetzt“ zu praktizieren, zu sein.
• Diese Art von Praxis setzt Deinen Körper, Geist und Seele in einen regenerativen Zusammenhang.
• Durch die tägliche Praxis, den täglichen Input trainierst Du auch bestimmte Bereiche im Gehirn und kannst eine neue Repräsentanz Deines Selbst etablieren.
• Ideen und Möglichkeiten haben Raum zu wachsen. Veränderungen das nötige Umfeld um sich zu integrieren. Leben bedeutet Bewegung; DER GRÜNE RAUM bietet Dir Deinen Platz für Bewegung im Leben.
• In der Intensiv-Woche wirst Du merken, wie tägliche Praxis Dein Leben bereichern kann.

Informationen

Wir praktizieren 5 Tage lang jeweils von 18.30-19:45 Uhr
Das Studio öffnet um 18:15 Uhr
Anmeldeschluss: 13.8.23
Teilnehmer: min. 8, max. 12
Beitrag: 90 €
Kontakt und Anmeldung: silia@dergrueneraum.de
Lehrerin: Silia Giussani