Feldenkrais Sommerwoche 2021

Zum 2ten Mal findet die Feldenkrais-Sommerwoche statt. Vom 9-13.8.21 treffen wir uns insgesamt 5x, um täglich zu praktizieren. Ich biete zwei Uhrzeiten an. KURS 1 von 17:00-18:00 Uhr und KURS 2 von 18:45-19:45 Uhr. Durch diese Woche kannst Du herausfinden, wie sich die tägliche Körperwahrnehmung, Bewegung und bewußte Atmung auf Dein Wohlbefinden auswirkt.

Feldenkrais Augsburg Intensivwoche

Termine:

Sommerwoche vom 9.-13.8.21

Du kannst zwischen zwei Uhrzeiten entscheiden.

KURS 1: 17:00-18:00 Uhr
KURS 2: 18.45-19:45 Uhr

Wie wirkt die Intensivwoche

Durch die Teilnahme an der Intensivwoche erschaffst Du Dir einen Raum, der nur für Dich da ist. Du hast die Möglichkeit den Alltag für ca. 1 Stunden hinter Dir zu lassen, um „herunterzukommen„. 

Die äußeren Reize werden durch Deine innere Wahrnehmung ersetzt.

Du wirst täglich bewusst atmen, Dich bewegen und Dich beobachten.

Du hast Raum Dich zu spüren, Dich kennenzulernen, um im „hier & jetzt„ anzukommen. Dieser Zustand ist heilsam, fördert Deine Wahrnehmung, Deine Regenerationsfähigkeit, Deine Art Dich zu bewegen, Dich zu spüren und Dich zu gebrauchen.

Raum, Unterricht, tägliche Praxis

Das Studio gibt Dir die Möglichkeit fernab von Leistungsdruck, Stress und äußeren Erwartungshaltungen zu praktizieren.

Ich unterstützte Dich darin, Ehrgeiz, Intentionen und Anspannungen loszulassen damit Du Dir eine neue Qualität in Deiner Praxis erschließen kannst.

Dein Geist beruhigt sich, Dein Stresslevel lässt nach, Dein Körper wird geschmeidig, gelenkig, entspannt und Du wirst erfahren was es bedeutet "hier & jetzt" zu praktizieren, zu sein.

Diese Art von Praxis setzt Deinen Körper, Geist und Seele in einen regenerativen Zusammenhang.

Durch die tägliche Praxis, den täglichen Input trainierst Du auch bestimmte Bereiche im Gehirn und kannst eine neue Repräsentanz Deiner Selbst etablieren.

Ideen und Möglichkeiten haben Raum zu wachsen. Veränderungen das nötige Umfeld um sich zu integrieren.

Leben bedeutet Bewegung; DER GRÜNE RAUM bietet Dir Deinen Platz für Bewegung im Leben.

In der Sommerwoche wirst Du merken wie tägliche Praxis Dein Leben bereichern kann.

Ablauf

- Wir praktizieren 5 Tage lang
- An Tag 1 und 5 wird der Unterricht 1.5 Stunden betragen (Vorstellungs- und Abschiedsrunde)
- Das Studio öffnet 15 Minuten vor Beginn der Stunde
- Die Sommerwochen finden im GRÜNEN RAUM statt.
- Den ersten Abend werden wir mit einer kurzen Vorstellungsrunde beginnen. Ich stelle gezielte Fragen und halte die Runde kurz. Jeder kann, keiner muss. 
- Am letzten Abend werden wir unsere Sommerwoche mit einer Feedbackrunde inkl. Teechen ausklingen lassen.
- Die Stunden beginnen pünktlich.

Weitere Informationen

Anmeldeschluss: jeweils eine Woche vor Beginn
Teilnehmer: 10
Beitrag: 75 €
Lehrerin: Silia Giussani
Kontakt und Anmeldung: silia@dergrueneraum.de

Silia Giussani

Geboren und aufgewachsen in Deutschland mit regelmäßigen Abstechern in die weite Welt des Yoga, lebt Silia mit ihrem Sohn und Mann in Augsburg. Sie unterrichtet seit über 14 Jahren Yoga und Feldenkrais, leitet eine Yoga-Ausbildung für Hebammen und ist Inhaberin des  Studios DER GRÜNE RAUM in Augsburg. Yoga ist Feldenkrais sind Ihre Leidenschaft.