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Yoga meets Feldenkrais Augsburg

Blockkurs - Termine: 14.3. / 21.3. / 28.3. / 4.4. / 11.4.19 - Teilnahme auch mit Yogakarte möglich (4 Plätze sind dafür reserviert :)
Wann 03.03.2019 um 18:30 bis
11.04.2019 um 19:45
Wo Der Grüne Raum
Name
Kontakttelefon 0821 54376774
Termin übernehmen vCal
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Yoga Augsburg

Die Yoga-Stunde "Yoga und Feldenkrais" bietet eine effektive Methode zur:

  • Vorbeugung und Besserung von Problemen im Bewegungsapparat
  • Stressreduktion und Abbau von Spannungen
  • Vergrößerung des Atemvolumens und Harmonisierung der Atembewegung
  • Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur
  • Schmerzreduktion und Verbesserung von Bewegungseinschränkungen
  • Schulung der Körperwahrnehmung
  • Erweiterung des motorischen Potentials

Diese Stunde beinhalten Anfangs- und Endentspannung, Atem- und Körperübungen, Übungen aus der Feldenkrais-Methode und Meditation. Sie können Ihr Gleichgewicht, Ihre Koordination und Ihren Bewegungsumfang verbessern um dadurch ein neue Qualität und Leichtigkeit in Ihren Bewegungen finden. Sie ziehen sich aus Ihrem Alltagsgeschehen und gönnen sich einen Raum für Bewegung und Regeneration. YOGA MAKES YOU SMILE :)

Termine: 14.3. / 21.3. / 28.3. / 4.4. / 11.4.19
Teilnehmer:
Min. 8, max. 14 TN
Einheiten:
5 x 75 Min.
Donnerstags:
18:30-19:45 Uhr
Preis:
55 €
Leitung:
Silia Giussani
Anmeldung: , 0821 / 54376774