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Yogastudio Augsburg

Soul Flow Yoga, Iyengar Yoga, Yoga intensiv, Hatha Yoga, Yin Yoga, Kinderyoga, Sampoorna Yoga, Yoga der Achtsamkeit, Yoga für Frauen, Feldenkrais - Yoga makes you smile :)

Liebe Yogi´s, bei uns findest Du Kurse, die Deinen Körper stärken, erfrischen und Deinen Geist berhuhigen. Bei uns kannst Du fit werden und Entspannung für Deinen Alltag finden. Die DropIn-Stunden sind offene Stunden. Komm einfach vorbei, wir freuen uns auf Dich! Für alle weiteren Fragen und Infos über die Blockkurse kannst Du uns unter oder telefonisch unter 0176 / 47047364 kontaktieren.

YOGA Weihnachtsplan 22.12.-6.1.19
So. 23.12. 10-11.30 Yoga Flow Mike
Mi. 26.12. 18-19.30 Yoga Flow Mike
Fr. 28.12. 18-19.30 Klangyoga Mike
So. 30.12. 10-11.30 Yoga Flow Silia
Mo. 31.12. 10-12.30 Yoga mit Live-Musik
& anschließendem
Mantrasingen.
Ingrid


Beitrag: 25€

Mi. 2.1. 18-19.30 Yoga meditativ Ingrid
So. 6.1. 10-11.30 Yoga Flow Caroline


YOGA+Feldenkrais Kursplan ab September 2018

MO

9:30-11 Iyengar Yoga
14-15.30 Iyengar Yoga
Geschlossene Kurse
KK Stephan Sprösser*

16-17
Musikalische Früherziehung
für Kinder ab 2,5 Jahren
Blockkurs ab September
Dorothea*

18-19:30
Sampoorna Yoga
DropIn KK Peter*

20-21:30
Yoga_intensiv
DropIn
Mike*

DI

9:15-10:15
Feldenkrais
Blockkurs 10x bis 11.12.18
Silia*
Blockkurs 2019

14:30-16
Yoga für den Rücken
DropIn
Holger*

16:30-18 HathaYoga
18:15-19:45 HathaYoga
Geschlossene Kurse
KK
Sabine Gerlach*

20-21:30
Yoga_intensiv
DropIn
Mike*

MI

9:30-11
Achtsames Yoga
DropIn
Mike*

18:30-19:40
Feldenkrais
Blockkurs 10x bis 12.12.18
Silia* + Michael
Blockkurs 2019

20-21:10
Feldenkrais
Blockkurs 10x bis 12.12.18
Silia* + Michael
Blockkurs 2019

DO Entfällt im Dezember 2018
18:30-19:45

Soul Flow Yoga - Yoga für die Seele
DropIn Caroline* oder Silia*
FR 9-10:30
Hatha Yoga
DropIn KK
Ingrid*
15-16
Kinderyoga
Blockkurs
Monika*
Kostenfreie Schnupperstunde am 14.12.18

16:30-18
Yin Yoga
DropIn
Mike*

SA

Disco Yoga von 18.30-20.30 mit Silia (18€)
2.12.18 (ausnahmsweise ein Sonntag) / 9.2.19 / 30.3.19
Bitte anmelden unter

Weitere Workshops am Samstag

SO

10-11.30 Yoga Flow
DropIn - Wechslende Lehrer*
2.12.Mike / 9.12.Mike / 16.12.Mike / 23.12.Mike / 30.12.Silia / 6.1.19Silia

Blockkurs = Anmeldung erforderlich
DropIn = Offene Stunde; Teilnahme jederzeit möglich; Komm einfach vorbei, wir freuen uns auf Dich :)
KK = Anerkannter Krankenkassenkurs; Dieser Kurs wird  bezuschusst.
(*) = Freischaffende YogalehrerInnen und DozentenInnen die den Seminarraum für ihre Stunden anmieten.

Allgemeine Informationen zum Yoga-Studio:

  • Liebe Yogi´s, bei uns findest Du Kurse, die Deinen Körper stärken, erfrischen und Deinen Geist zur Ruhe kommen lassen. Bei uns kannst Du fit werden, Dich auspowern und Entspannung für Deinen Alltag finden. Anmeldung nicht erforderlich. Komm einfach vorbei, wir freuen uns auf Dich :)
  • Das Studio öffnet 15 Minuten vor den Klassen. Bitte nicht vorher klingeln, da Yoga-Stunden laufen. Vielen Dank :)
  • Wir bieten Blockkurse, DropIn und Ferienkurse.
  • Der Einstieg die DropIn-Kurse ist jederzeit möglich.
  • Für die Blockkurse bitte verbindlich anmelden. Die Blockkurse sind teils von den Krankenkassen anerkannt.
  • Die Ferienkurse finden auch in den Schulferien und an Feiertagen statt
  • Parkplätze gibt es rund um den Wittelsbacher Park, auf dem Parkplatz der Sporthalle (Ulrich-Hofmaier-Str., 5 Gehminuten), im Parkhaus an der Kongresshalle oder in den umliegenden Straßen. Parken im Innenhof ist für KursteilnehmerInnen nicht gestattet, da diese Parkplätze für PatientenInnen der Praxis für Osteopathie reserviert sind. Nutz´ doch die Gelegenheit für einen kurzen, erholsamen Spaziergang durch den Park :-)
  • Öffentliche Verkehrsmittel: Straßenbahnlinie (1), Haltestelle „Kongresshalle“

Kontakt & Anmeldung Yoga-Stunden

Mike Husmann & Silia Giussani (freischaffende Yoga-Lehrer)
Tel. 0176 / 47047364
yoga@dergrueneraum.de
Alle weiteren Fragen klären wir persönlich :)

Yoga bedeutet Einheit & Harmonie

... und ist eine philosophische Lehre aus Indien. Ursprünglich war Yoga ein rein spiritueller Weg, der vor allem die Suche nach Erleuchtung durch Meditation zum Ziel hatte. Die Yoga-Praktiken haben sich der modernen Zeit und der Gesellschaft angepasst. So gibt es heute eine Vielzahl von Yoga-Systemen, die sowohl körperliche Flexibilität und Ausdauer, Vitalität, Ausgeglichenheit, Entspannung, geistige Regenration als auch "Erleuchtung" beinhalten.

Eine regelmäßige Yoga-Praxis kann Folgendes bewirken:

  • Verbesserung der Vitalität
  • Vermittlung einer Haltung der inneren & äußeren Gelassenheit
  • positive Effekte auf die physische und psychische Gesundheit
  • Krankheitsbilder wie z.B. Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervöse Beschwerden, chronische Kopf- oder Rückenschmerzen können günstig beeinflussen werden
  • Aufbau von Kraft und Ausdauer
  • Erweiterung der Flexibilität, des Gleichgewichtssinn und der Koordination (dadurch kann Deine Körperhaltungen leicht und elegant werden).
  • Yoga und Meditation haben eine ausgleichende Wirkung.
  • Die regelmäßige Yoga-Praxis wirkt Stress entgegen, regt zur Reflektion an, gleicht aus und trägt zum positiven Miteinander und der Selbstliebe bei.
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