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Sampoorna Yoga Augsburg

"Sampoorna Yoga ist der Yoga der Fülle. Er reinigt und verfeinert alle Aspekte der menschlichen Persönlichkeit, so dass die Seele in ihrer göttlichen Pracht erstrahlen kann." Zitat Shri Yogi Hari

Dies ist eine typische Sampoorna Hatha Yoga Stunde mit Pranayama (Atemübungen), Asana (Yogahaltungen) und tiefer Endentspannung. In einer "Yoga-Stunde für Alle" üben verschiedene Niveaus gemeinsam. Die Übungen können mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad durchgeführt werden. Der Lehrer unterstützt die Anfänger und schlägt den fortgeschritteneren Schülern Variationen vor. Diese Stunde ist für Jedefrau und Jedermann.

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