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Yogaübungen und ihr seelischer Aspekt Augsburg

Jeder Tag bringt neue Herausforderungen. Yoga hilft, diese zu meistern. Asanas (Körperübungen, Stellungen) bringen Körper, Seele und Geist in Bewegung.

Was bedeutet Seele, was Geist, was Körper? Durch die Asanas, den Yogaübungen, kommen wir dem Geheimnis näher. In dem hier abgebildeten gedrehten Dreieck führen wir den Körper in eine neue Form. Wir können den Körper in der Dreigliederung erleben: in der Stabilität und der Dynamik der Beine in der Beweglichkeit des Rumpfes und in der Gelöstheit im Schulter- und Nackenbereich.

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