Feldenkrais Workshop – Brustkorb
Nach einer kurzen Einführung in den Aufbau und die Aufgaben des Brustkorbs lernst Du durch 3 aufeinander aufbauende Feldenkrais-Lektionen, diesen Bereich besser kennen.
Du wirst erfahren,
– wie der Brustkorb, während gezielter Bewegungsabläufe mit anderen Körperteilen zusammenhängt.
– wie sich Bewegungen durch einen „guten“ Einsatz des Brustkorbs verbessern können.
– wie Du den Brustkorb leichter, effizienter und schmerzfreier bewegen kannst.
| Teilnahme Jede/Jeder kann teilnehmen. Da die Inhalte der Workshops sich unterscheiden, ist eine wiederholte Teilnahme interessant. |
| Feldenkrais kann die Körperhaltung verbessern, Rehabilitation unterstützen, Schmerzen reduzieren, Stress abbauen, Wahrnehmung schulen und Koordination trainieren. |
| Feldenkrais-Stunden regulieren den Muskeltonus. Der Körper hat die Chance, sich umzuorganisieren, hin zu einem leichten Gebrauch. Die Eigen-Beschäftigung während der Stunden reguliert zudem das Nervenkostüm. Feldenkrais wirkt ausgleichend, beruhigend und führt zu einem Wohlgefühl. Die verfeinerte Körperwahrnehmung befähigt zu optimierten/guten/angenehmen und regulierenden Bewegungsabläufen. Die Feldenkrais-Methode ist ein effektives Tool, um Deine Selbstwahrnehmung auf körperlicher Ebene zu schulen und dadurch Dein Leben zu verbessern. |
Am besten, Du probierst Feldenkrais einfach einmal aus!
Die Feldenkrais-Methode ist ein körperorientiertes, pädagogisches Verfahren, das nach seinem Begründer Moshé Feldenkrais benannt ist. Nach Feldenkrais wird angenommen, dass sich durch die Schulung der kinästhetischen und propriozeptiven Selbstwahrnehmung grundlegende menschliche Funktionen verbessern und Schmerzen reduzieren lassen würden und dass dies allgemein zu als leichter und angenehmer empfundenen Bewegungen führen würde. Dabei orientiert sich die Feldenkrais-Methode am sogenannten „organischen Lernen“, wie es in der Entwicklung vom Baby zum Kleinkind stattfindet und von dem Feldenkrais aufgrund seiner Beobachtungen und Studien annahm, dass sich dieses Lernen auch über die Kindheit hinaus fortsetzen lässt (siehe auch „Neuronale Plastizität“). Evidenzen für einen spezifischen therapeutischen Nutzen fehlen.
Datum
- Apr 27 2024
- Vorbei!
Uhrzeit
- 10:30 - 14:00
Veranstaltungsort
- Elisenstr. 1, 86159 Augsburg
Veranstalter
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Silia Giussani
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Telefon
+49 821 54376774 -
E-Mail
silia@dergrueneraum.de -
Website
https://dergrueneraum.de/kontakt/