Feldenkrais Methode

→ Lernen Sie sich leichter, schmerzfreier und effizienter zu organisieren.
→ Erkennen und verändern Sie fixierte Muster durch analytisches Erfahren komplexer Bewegungsabläufe.
→ Nutzen Sie das Potenzial der erlernten Veränderungs-Fähigkeit in vielen Bereichen Ihres Lebens.

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Starten Sie jetzt durch mit der Feldenkrais-Methode und wählen Sie eine der Möglichkeiten!

Bewegung ist Leben. Leben ist ein Prozess. Verbessere die Qualität des Prozesses und Du verbesserst die Qualität des Lebens selbst. Zitat Dr. Moshé Feldenkrais

Kurse

DIENSTAG

( 9.30-10.30 ) FELDENKRAIS
Blockkurs mit 7 Einheiten – Preis: 91€
Termine: 9.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 7.12. / 14.12. / 21.12.21

MITTWOCH

( 18.30-19.30 ) FELDENKRAIS 
Blockkurs mit 7 Einheiten – Preis: 91€
Termine: 10.11. / 17.11. / 24.11. / 1.12. / 8.12. / 15.12. / 22.12.21

( 20.00-21.00 ) FELDENKRAIS
Blockkurs mit 7 Einheiten – Preis: 91€
Termine: 10.11. / 17.11. / 24.11. / 1.12. / 8.12. / 15.12. / 22.12.21

DONNERSTAG

( 18.00-19.00 ) FELDENKRAIS
Blockkurs mit 7 Einheiten – Preis: 91€
Termine: 11.11. / 18.11. / 25.11. / 2.12. / 9.12. / 16.12. / 23.12.21

( 19.30-20.30 ) YOGA küsst FELDENKRAIS
(50%Yoga/50%Feldenkrais)
Blockkurs mit 6 Einheiten – Preis: 78€
Termine: 11.11. / 18.11. / 2.12. / 9.12. / 16.12. / 23.12.21

Sie möchten in eine Feldenkrais Stunde hineinschnuppern? Das ist jederzeit möglich! Nehmen Sie jetzt Kontakt auf ↵

Eine Teilnahme ist in folgenden Formaten möglich: 
Vor Ort (max. 12 Plätze),
via Audiofile (Dropbox),
via Zoom immer mittwochs 18.30 Uhr unter https://us02web.zoom.us/j/5216237751

Feldenkrais ist eine sehr „mächtige“ und effektive Methode und eignet sich bestens für Gruppenstunden.

Die Gruppenstunden werden ATM genannt (Awareness Through Movement = Bewusstheit durch Bewegung).

In den ATMs beschäftigen wir uns mit einem breitgefächerten Spektrum menschlicher Bewegungen, angefangen von jenen aus der frühkindlichen Entwicklung bis hin zu hocheffizienten Bewegungsabläufen wie z.B. im Sport.

In den Kursen werden Sie spielerisch, ohne Zwang, durch mündlich angeleitete Bewegungssequenzen geführt.

Tempo und Umfang werden so angeleitet, dass Sie genügend Zeit haben, die Lektion in Bezug auf die eigenen Bedürfnisse zu verstehen und individuell auszuführen.

Dieser Film erklärt in einfachen Worten den Ablauf und die Wirkung einer Feldenkrais Gruppenstunde.

© 2021 Schweizerischer Feldenkrais Verband SFV, alle Rechte vorbehalten

Feldenkrais Einzelstunde

Der Feldenkrais-Einzelunterricht wird FI (Funktionale Integration) genannt und lehrt die biomechanische Bewegungsanatomie nach der Feldenkrais Methode.

Durch den Einzelunterricht wird das Körperbewusstsein geschult, Bewegung mit Leichtigkeit erlernt und dadurch können akute und chronische Schmerzen im Bewegungsapparat reduziert werden.

Auch neurologische Symptome im Bereich der Bewegung können geklärt werden und somit ein neues Wohlbefinden etabliert werden.

Der Einzelunterricht orientiert sich nach den individuellen Anliegen, Beschwerden und/oder Bedürfnissen der Klientin / des Klienten.

Kosten & Dauer

Erwachsene: Behanldung ca. 60 Min. / Preis 65€
Kinder: Behandlung ca. 30-45 Min. / Preis 45€

Wirkung

Durch den Lernprozess des Einzelunterrichts entdecken und erleben Sie neue Möglichkeiten.

Ihr Bewegungsspektrum kann sich dadurch erweitern und ein effizienterer Selbstgebrauch im Alltag kann erlernt werden.

So werden zum Beispiel weniger bewegliche Bereiche in Ihre Bewegungsabläufe integriert und somit schmerzende, überstrapazierte Bereiche entlastet.

Diese oft deutlichen Veränderungen empfinden viele Menschen als eine neues, intensives Körpergefühl. Sie fühlen sich größer, bewegen sich freier mit mehr Raum zum Atmen.

Mehr Informationen beim FVD Feldenrkais-Verband Deutschland e.V.

Feldenkrais Studio Augsburg

„Vielen Dank, die Stunde hat mir viel Freude gemacht und mir sehr, sehr gutgetan. Ich bewege mich freier, fühle mich leichter und kann wieder gut schlafen. Ich komme gerne wieder.“

Frau C. Müller (Lehrerin) über eine Feldenkrais Einzelstunden

Ist Feldenkrais das Richtige für Sie?

Sie haben

  • Bewegungseinschränkungen,
  • akute/chronische Schmerzen im Bewegungsapparat,
  • einen hohen Stresslevel,
  • eine neurologische Erkrankung,
  • Wahrnehmungsstörungen,
  • motorische Einschränkungen aufgrund einer Entwicklungsverzögerung, einer Krankheit oder eines Unfalls,
  • Spaß an Bewegung,
  • einen Beruf, der mit Beweung zu tun hat
  • oder sind einfach neugierig, wie Bewegung funktioniert?

Dann ist die Feldenkrais-Methode genau das Richtige für Sie!

Sie möchten

  • sich leichter, schmerzfreier, unbeschwerter, effizienter und eleganter bewegen,
  • unnötige Spannungen und Stress abbauen,
  • Bewegung wieder erlernen,
  • Ihre Bewegungsqualität verbessern,
  • Ihre Performance optimieren
  • oder neue Bewegungen finden?

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