0821 / 543 76 773 info@dergrueneraum.de

Kurse (Yoga, Feldenkrais & Co.)

Im Grünen Raum bieten externe Lehrer/Innen ein vielseitiges und buntes Kursprogramm, Feldenkrais- und Yogakurse an, sowie weiter Tanz- und Bewegungstherapie-Formen.

Montag

( 09.30-11.00 ) Yoga Präventionsstunde
Studio / Stephan: Email – www

( 14.00-15.30 ) Yoga Präventionsstunde
Studio / Stephan: Email – www

( 17.00-18.30 ) Sampoorna Yoga
Studio + Zoom / Peter: Email – www

( 19.00-20.30 ) Sampoorna Yoga
Studio + Zoom / Peter: Email – www

Dienstag

( 09.30-10.30 ) Feldenkrais
Studio / Silia: Email – Info

( 11.00-12.00 ) Rückbildung mit Yoga
Studio / Silia: Email – Info
NEUER Block 9.11.-21.12.21

( 12.30-13.30 ) Yoga für Schwangere
Studio / Silia: Email – Info
NEUER Block 9.11.-21.12.21

( 18.00-19.30 ) Sampoorna Yoga
Studio + Zoom / Peter: Email – www

( 20.00-21.00 ) Yoga Flow
Studio / Mike: Email – Info

Mittwoch

( 09.15-10.45 ) Sanftes Yoga
Studio / Mike: Email – Info

( 18.30-19.30 ) Feldenkrais
Studio + Zoom / Silia: Email – Info
NEUER Block 10.11.-22.12.21

( 20.00-21.00 ) Feldenkrais
Studio / Silia: Email – Info
NEUER Block 10.11.-22.12.21

Donnerstag

( 18.00-19.00 ) Feldenkrais
Studio / Silia: Email – Info
NEUER Block 11.11.-23.12.21

( 19.30-20.30 ) Yoga küßt Feldenkrais (50%Yoga/50%Feldenkrais)
Studio / Silia: Email – Info
NEUER Block 11.11.-23.12.21

Freitag

( 09.00-10.30 ) Yoga sanft
Studio / Ingird: Email / www

( 19.00-20.00 ) Butoh & Bewege dich, wie du bist (wöchentlich im Wechsel)
Studio + Zoom / Seda: Email – www

Sonntag

( 10.00-11.30 ) Yoga Flow
Studio / Mike: Email – Info

( 18.00-20.00 ) MännerYOGA
Studio / Philipp: Email

3G-Regeln und Hygiene

Alle Kurse im Grünen Raum finden unter Einhaltung der 3G-Regeln und des Hygienekonzepts statt.

Team

Im Grünen Raum bieten freischaffende Therapeuten/innen und Lehrer/innen ihre Kurse und Workshops an, weil der Grüne Raum ein wunderbarer Ort der Regeneration ist.

Alle sind mit Herzblut dabei und haben langjährige Praxiserfahrungen in ihren Bereichen wie z.B. Feldenkrais und Yogakurse. Diese Erfahrung macht die Qualität der Kurse aus.

Das vermittelte Wissen, die Klarheit und Gemütlichkeit des Raums machen die Stunden zu einem Ort, an dem Selbstwahrnehmung, Regeneration und Heilung stattfinden kann.

Einstieg und Preise?

Wann Ihr in einen Kurs einsteigen könnt und wievviel der Kurs kostet erfahrt Ihr direkt über den jeweilige/n Kursleiter/in. Die Kontaktdetails sind direkt im Kursplan zu finden. Bei weiteren Fragen helfen wir auch gerne weiter unter silia@dergrueneraum.de

Wirkungen

Deine regelmäßige Teilnahmen an den Kursen kann Folgendes bewirken: 

Du fühlst Dich wohler;

Du fühlst Dich beweglicher, größer, freier und besser;

Dein Stresslevel wird reduziert;

Schmerzen können nachlassen;

Der Bewegungsapparat wird beweglicher;

Dein Gehirn wird beweglicher :);

Gelenke werden geschmeidiger und können flexibler eingesetzt werden;

Muskeln werden aufgebaut und ihr Zusammenspiel wird optimiert;

Neue Bewegungsketten werden gelernt;

Verlernte Bewegungen werden wieder ermöglicht;

Bewegungen werden leichter, effektiver und eleganter;

Entspannung und Mobilisierung während der Schwangerschaft;

Regeneration und Rückbildung nach der Schwangerschaft;

Und noch vieles mehr!

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