Feldenkrais Workshop – Zusammenhang Schultergürtel und Becken erfahren

Nach einer kurzen Einführung in den Aufbau und die Aufgabe des Schultergürtels und des Beckens lernen Sie – durch 3 aufeinander aufbauende Feldenkrais Lektionen – diese Bereiche besser kennen. Sie werden lernen diese Bereiche leichter, effizienter und schmerzfreier zu bewegen. Mit dem inneren Gefühl der Zufriedenheit.

Sie werden erfahren
– wie diese Bereiche, während gezielter Bewegungsabläufe „zusammenhängen“.
– wie sich Bewegungen durch ein „gutes“ Zusammenspiel dieser Bereiche verbessern.
– wie z.B. ein leichteres Greifen durch ein erhöhtes Streckvermögen der Wirbelsäule möglich ist.
– wie sie das Becken weicher und angenehmer drehen können, durch eine bessere Organisation des Schultergürtels.

Durch Feldenkrais können Sie lernen sich leichter, schmerzfreier und effektiver zu bewegen.

Am besten Sie probieren es einfach einmal aus!

Bitte informieren Sie sich über unser Hygienekonzept. Vielen Dank!