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Yogastudio Augsburg

Yoga makes you smile :) Yogastunden: Soul Flow Yoga, Yoga intensiv, Hatha Yoga, Yin Yoga, Flow Yoga, Sampoorna Yoga, Feldenkrais

Liebe Yogi´s, bei uns findest Du Kurse, die Deinen Körper stärken, erfrischen und Deinen Geist berhuhigen. Bei uns kannst Du fit werden, Dich auspowern und Entspannung für Deinen Alltag finden. Die DropIn-Stunden sind offene Stunden. Komm einfach vorbei, wir freuen uns auf Dich! Kontkatieren kannst Du uns unter yoga@dergrueneraum.de oder telefonisch unter 0176 / 47047364.

YOGA-Kursplan 2018

MO DI MI DO FR SO

9.30-11 & 14-15.30
Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar
Stephan* Geschlossener Kurs

8.30-9.40
Feldenkrais
Silia* DropIn
Termine bis zu den Pfingstferien:
17.4. / 24.4. / 8.5. / 15.5.18

9.30-11.00
Hatha Yoga
(sanftes & achtsam)

Mike* DropIn


9.00-10.30
HathaYoga
Ingrid*
DropIn
KK

10.00-11.30
Yoga Flow
Dropin
Ferien

15.4.Silia
22.4.Mike
29.4.Mike
6.5.Mike
17-18.30 Uhr

 

14.30-16
Yoga für den Rücken Holger* Dropin

 

 

 

18.00-19.30
SampoornaYoga
Peter*
DropIn

16.30-18 & 18.15-19.45
Hatha Yoga
Sabine*

Geschlossener Kurs

18.30-19.40
Feldenkrais
Silia & Michael Blockkurs 13x vom 24.1.-16.5.18

ab 19.4.18
18-19.15

Feldenkrais
Silia* DropIn
Termine bis zu den Pfingstferien: 19.4. / 26.4. / 3.5. / 10.5.entfällt / 17.5.18

16.30-18
ab 2.2.18
Yin Yoga
Mike* Dropin

20.00-21.45
Yoga intensiv
MIke* DropIn


1x pro Monat
13.30-15

AshtangaYoga
Led ClassTermin folgen, in Kürze
Caroline*
DropIn

Blockkurs = Anmeldung erforderlich
Ferien = Findet das ganze Jahr über statt

DropIn = Offene Stunde; Teilnahme jederzeit möglich; Komm einfach vorbei, auch ohne Anmeldung :)
Krankenkasse = KK Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst
*Freischaffende YogalehrerInnen, die den Seminarraum für ihre Yogastunden anmieten.

Platz für Bewegung im Leben: Osteopathie, Yoga, Feldenkrais, Workshops

Allgemeine Informationen zum Yoga-Studio:

  • Liebe Yogi´s, bei uns findest Du Kurse, die Deinen Körper stärken, erfrischen und Deinen Geist zur Ruhe kommen lassen. Bei uns kannst Du fit werden, Dich auspowern und Entspannung für Deinen Alltag finden. Anmeldung nicht erforderlich. Komm einfach vorbei, wir freuen uns auf Dich :)
  • Das Studio öffnet 15 Minuten vor den Klassen. Bitte nicht vorher klingeln, da Yoga-Stunden laufen. Vielen Dank :)
  • Wir bieten Blockkurse, DropIn und Ferienkurse.
  • Der Einstieg die DropIn-Kurse ist jederzeit möglich.
  • Für die Blockkurse bitte verbindlich anmelden. Die Blockkurse sind teils von den Krankenkassen anerkannt.
  • Die Ferienkurse finden auch in den Schulferien und an Feiertagen statt
  • Parkplätze gibt es rund um den Wittelsbacher Park, auf dem Parkplatz der Sporthalle (Ulrich-Hofmaier-Str., 5 Gehminuten), im Parkhaus an der Kongresshalle oder in den umliegenden Straßen. Parken im Innenhof ist für KursteilnehmerInnen nicht gestattet, da diese Parkplätze für PatientenInnen der Praxis für Osteopathie reserviert sind. Nutz´ doch die Gelegenheit für einen kurzen, erholsamen Spaziergang durch den Park :-)
  • Öffentliche Verkehrsmittel: Straßenbahnlinie (1), Haltestelle „Kongresshalle“

Kontakt & Anmeldung Yoga-Stunden

Mike Husmann & Silia Giussani (freischaffende Yoga-Lehrer)
Tel. 0176 / 47047364
yoga@dergrueneraum.de
Alle weiteren Fragen klären wir persönlich :)

Yoga bedeutet Einheit & Harmonie

... und ist eine philosophische Lehre aus Indien. Ursprünglich war Yoga ein rein spiritueller Weg, der vor allem die Suche nach Erleuchtung durch Meditation zum Ziel hatte. Die Yoga-Praktiken haben sich der modernen Zeit und der Gesellschaft angepasst. So gibt es heute eine Vielzahl von Yoga-Systemen, die sowohl körperliche Flexibilität und Ausdauer, Vitalität, Ausgeglichenheit, Entspannung, geistige Regenration als auch "Erleuchtung" beinhalten.

Eine regelmäßige Yoga-Praxis kann Folgendes bewirken:

  • Verbesserung der Vitalität
  • Vermittlung einer Haltung der inneren & äußeren Gelassenheit
  • positive Effekte auf die physische und psychische Gesundheit
  • Krankheitsbilder wie z.B. Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervöse Beschwerden, chronische Kopf- oder Rückenschmerzen können günstig beeinflussen werden
  • Aufbau von Kraft und Ausdauer
  • Erweiterung der Flexibilität, des Gleichgewichtssinn und der Koordination (dadurch kann Deine Körperhaltungen leicht und elegant werden).
  • Yoga und Meditation haben eine ausgleichende Wirkung.
  • Die regelmäßige Yoga-Praxis wirkt Stress entgegen, regt zur Reflektion an, gleicht aus und trägt zum positiven Miteinander und der Selbstliebe bei.
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