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Yogastudio Augsburg

Yoga makes you smile :) Yogastunden: Soul Flow Yoga, Yoga intensiv, Hatha Yoga, Yin Yoga, Flow Yoga, Sampoorna Yoga, Feldenkrais

Yoga Special

YOGA IM KÖ-Park -  Yoga-Flashmob am 9.9.17 um 14 Uhr. Komm einfach mit Deinen Freunden, Deiner Familie und Bekannten in den Kö-Park und tauche ein in die Open-Yoga-Stunde. Die Stunden sind kostenfrei, jeder kann mitmachen, auch ohne Vorkenntnisse. Mehr Infos ...

YOGA-Kursplan ab 12.9.17

MO DI MI DO FR SO

9.30-11 &
14-15.30

Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar
Stephan* Geschlossener
Kurs

9.30-11.00
Hatha Yoga
(sanftes & achtsam)

Mike* Blockkurs DropIn möglich
12x vom 13.9.-13.12.17


9.00-10.30
HathaYoga
Ingrid* Blockkurs
DropIn möglich
Krankenkasse

10.00-11.30
Yoga Flow
Dropin


8.10.Mike
15.10.Mike
22.10.Mike
29.10.Mike
5.11.Mike
12.11.Mike
19.11.Mike
26.11.Silia

18.00-19.30
SampoornaYoga
Peter*
DropIn

16.30-18 & 18.15-19.45
Hatha Yoga
Sabine*

Geschlossener Kurs

18.30-19.40
Feldenkrais
Silia & Michael Blockkurs 12x vom 13.9.-20.12.17

18.00-19.30
Yin Yoga
Mike* DropIn

 

20.00-21.45
Yoga intensiv
MIke* DropIn

20-21
Meditation
Mike* Blockkurs
12x vom 21.9.-21.12.7

1x pro Monat
13.30-15

AshtangaYoga
Led Class Caroline*
DropIn
Termine: 15.10. / 19.11. / 17.12.17

Blockkurs = Anmeldung erforderlich
DropIn = Offene Stunde; Teilnahme jederzeit möglich; Komm einfach vorbei, auch ohne Anmeldung :)
Krankenkasse = Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst
*Freischaffende YogalehrerInnen, die den Seminarraum für ihre Yogastunden anmieten.

Platz für Bewegung im Leben: Osteopathie, Yoga, Feldenkrais, Workshops

Allgemeine Informationen zum Yoga-Studio:

  • Liebe Yogi´s, bei uns findest Du Kurse, die Deinen Körper stärken, erfrischen und Deinen Geist zur Ruhe kommen lassen. Bei uns kannst Du fit werden, Dich auspowern und Entspannung für Deinen Alltag finden. Anmeldung nicht erforderlich. Komm einfach vorbei, wir freuen uns auf Dich :)
  • Das Studio öffnet 15 Minuten vor den Klassen. Bitte nicht vorher klingeln, da Yoga-Stunden laufen. Vielen Dank :)
  • Wir bieten Blockkurse, DropIn und Ferienkurse.
  • Der Einstieg die DropIn-Kurse ist jederzeit möglich.
  • Für die Blockkurse bitte verbindlich anmelden. Die Blockkurse sind teils von den Krankenkassen anerkannt.
  • Die Ferienkurse finden auch in den Schulferien und an Feiertagen statt
  • Parkplätze gibt es rund um den Wittelsbacher Park, auf dem Parkplatz der Sporthalle (Ulrich-Hofmaier-Str., 5 Gehminuten), im Parkhaus an der Kongresshalle oder in den umliegenden Straßen. Parken im Innenhof ist für KursteilnehmerInnen nicht gestattet, da diese Parkplätze für PatientenInnen der Praxis für Osteopathie reserviert sind. Nutz´ doch die Gelegenheit für einen kurzen, erholsamen Spaziergang durch den Park :-)
  • Öffentliche Verkehrsmittel: Straßenbahnlinie (1), Haltestelle „Kongresshalle“

Kontakt & Anmeldung Yoga-Stunden

Mike Husmann & Silia Giussani (freischaffende Yoga-Lehrer)
Tel. 0176 / 47047364
yoga@dergrueneraum.de
Alle weiteren Fragen klären wir persönlich :)

Yoga bedeutet Einheit & Harmonie

... und ist eine philosophische Lehre aus Indien. Ursprünglich war Yoga ein rein spiritueller Weg, der vor allem die Suche nach Erleuchtung durch Meditation zum Ziel hatte. Die Yoga-Praktiken haben sich der modernen Zeit und der Gesellschaft angepasst. So gibt es heute eine Vielzahl von Yoga-Systemen, die sowohl körperliche Flexibilität und Ausdauer, Vitalität, Ausgeglichenheit, Entspannung, geistige Regenration als auch "Erleuchtung" beinhalten.

Eine regelmäßige Yoga-Praxis kann Folgendes bewirken:

  • Verbesserung der Vitalität
  • Vermittlung einer Haltung der inneren & äußeren Gelassenheit
  • positive Effekte auf die physische und psychische Gesundheit
  • Krankheitsbilder wie z.B. Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervöse Beschwerden, chronische Kopf- oder Rückenschmerzen können günstig beeinflussen werden
  • Aufbau von Kraft und Ausdauer
  • Erweiterung der Flexibilität, des Gleichgewichtssinn und der Koordination (dadurch kann Deine Körperhaltungen leicht und elegant werden).
  • Yoga und Meditation haben eine ausgleichende Wirkung.
  • Die regelmäßige Yoga-Praxis wirkt Stress entgegen, regt zur Reflektion an, gleicht aus und trägt zum positiven Miteinander und der Selbstliebe bei.
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